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Coaching préparation Championnat d'Europe Boxe pro avec Jimmy Colas.

Avril 2009, je reçois appel de Jimmy Colas, qui a été plusieurs fois champion de France amateur, puis champion de France pro d'anglaise (super welter) et détenteur de la ceinture de l'Union Européenne. En effet, en ce début d'année 2009, Jimmy cherche à mieux structurer professionnellement son team Istréen et à compenser l'éloignement du coach Dolzanelli dont il ne s'est jamais séparé: il souhaite donc déléguer certaines compétences afin de se donner les moyens d'atteindre le but ultime de tout combattant professionnel. Il a besoin d'une préparation physique poussée et régulière ainsi que d'une organisation alimentaire plus stricte. Ça tombe bien, c'est tout à fait mon job...




Objectif premier:
remporter le Grand Tournoi 2009 de boxe pro
(poids welters) sur Canal+.

Premières impressions: Jimmy est un homme simple, franc, engagé et courageux. Il a aussi deux "défauts": il fait beaucoup de choses et... adore la gastronomie!
Mais cela fait partie de sa personnalité, il va falloir composer avec.
Son dernier combat sur Canal Sat pour la conservation de la ceinture Européenne qu'il cède en Allemagne à Lucas Konecny (défaite que l'on peut considérer comme contestable) démontre pourtant une capacité certaine à affronter de très bons boxeurs de niveau international. Seul écueil, un style récurrent: Jimmy avance, boxe fermé et recherche un mode de prédilection dans l'affrontement: le combat rapproché! Chaque opposition présente donc un profil similaire et les adversaires ont tout loisir de chercher des solutions à sa tactique de "marche-en-avant". Par contre c'est un "marche-ou-crève" en boxe, un mort de faim qui ne lâche jamais sa proie. Et ça, c'est très très dur à gérer pour celui qui est en face. Et il fait mal aussi le Jimmy...

L'heure n'est donc plus aux questions de stratégie. Il faut parer au plus urgent et renforcer les points forts pour le mois et demi qui vient: devenir super explosif à partir des appuis et acquérir une tonicité et un gainage hors normes pour que chaque frappe bénéficie de la rigidité de toutes les chaînes musculaires efficaces...et cela en très peu de temps.
Le challenge me plaît.



Je reviens à la source.
Le combat.
Premiers entraînements en puissance cardio, en pliométie et en gainage...je pense que l'on a tapé juste. Dix jours pour augmenter les sensations avant la 1/2 finale. Dix petits jours.
Mais ça va le faire.
Ca va le faire...

12 rounds pour la ceinture de l'Union Européenne en Allemagne:

A voir: le dernier combat international de Jimmy sur CANALSAT!...
Lukas Konecny Vs Jimmy Colas __ Part 1


James Colas et Franck Martini.

James est certainement le plus doué des deux frères Colas: 
plusieurs fois titré mais blessé, il est devenu l'entraîneur de Jimmy, avec Dolzanelli, le coach parisien toujours présent dans l'ombre...

http://www.jimmy-colas.com/ pour rejoindre le site de Jimmy.
Le combat de Jimmy pour sauver Juliette: http://juliette.istres.free.fr/


Voici quelques images commentées par Jean Claude Bouttier et Christian Delcourt au Grand Tournoi pour avoir une idée du style combattif et de l'intensité adoptée par Jimmy...
et de la décision, boxe anglaise oblige, comme cela arrive trop souvent, "totalement aberrante" (dixit JC Bouttier).



Franck Martini et Jimmy Colas: nous avons axé les exercices sur le travail de la coordination et de l'explosivité à court terme avant les échéances. 
Mon ami Hamid Jamal (10ème mondial en force athlétique) s'est chargé de la musculation de base, en salle.

CHAMPIONNAT D'EUROPE PRO BOXE ANGLAISE A MANCHESTER
Juillet 2009.
Deuxième rendez_vous en Juillet 2009, à deux semaines de son 
Championnat d'Europe Pro EBU de Boxe Anglaise contre Jamie Moore, le champion en titre à Manchester.
Jamie Moore, la cible anglaise.

Coup de téléphone ce jour, le 12 juillet 2009, le combat prévu à Manchester est annulé: Jamie Moore est victime de la "grippe porcine"!!!...
A refaire.
Le destin encore une fois complique les choses au boxeur Haïtien.
Mais sa joie de vivre et son enthousiasme feront tourner la roue.
Je lui souhaite vraiment.

Palmarès  professionnel Jimmy Colas

2012 Champion de France
2009 Champion WBC Latino
2009 Vice champion de l’Union Européenne & Demi finaliste du Grand Tournoi
2008 Champion de l’Union Européenne
2007 Champion de France
2006 Champion de l’Union Européenne
2005 Vice champion d’Europe & Vice champion de France
2003 Vice champion de France & Vainqueur de la coupe internationale
2002 Vainqueur de la coupe internationale
2001 Vainqueur du tournoi de France


EN 2012, soit 5 ans après son dernier titre national, et contre toute attente
Jimmy Colas redevient Champion de France 
pro de boxe anglaise!




Ce n'est pas fini !

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